有名トレーナーの指導受けてみる？所属するジム8選
有名トレーナーの指導受けてみる？所属するジム8選 上地 裕作 ・神楽坂 江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 ・JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権 準優勝 ・ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会 ミドルクラス グランプリ受賞...
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パーソナルトレーナーから見た東京のおすすめジム10選
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パーソナルジム に通う人の5種類の属性
パーソナルジム に通う人の5種類の属性 上地 裕作 ・神楽坂 江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 ・JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権 準優勝 ・ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会 ミドルクラス グランプリ受賞 ・得意分野 ボディメイク、ダイエット...
神楽坂/江戸川橋エリアにあるパーソナルジム8店舗の価格を比較！
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筋トレ/ダイエットGYM】男性会社経営者様のインタビュー
どうも、神楽坂,早稲田の貸切パーソナルジム GAIN で代表をしている 絶対ダイエット請負人の上地裕作です。 今回はこの記事は【筋トレ/ダイエットGYM】男性会社経営者様のインタビューについて記載しています。について書いていきたいと思います。 NO PAIN NO...
神楽坂 早稲田 パーソナルトレーニングジムGAINの筋トレ指導内容例
１日目 肩及び上腕のトレーニング １種目 ダンベルショルダープレス ダンベルショルダープレス この種目のターゲットは主に三角筋前部になります。 ・12 rep ×3セット( インターバル 1min) ２種目 フラットベンチサイドレイズ フラットベンチサイドレイズ...
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