下半身を鍛えることで得られる大きなメリット今回はこのような疑問にお答えします。 どうも、神楽坂・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN で代表をしている絶対ダイエット請負人の上地裕作です。 上地 裕作 ・神楽坂 江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 ・JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権 準優勝...
日本国内で行われているボディビル系の大会を詳しく解説!今回はこのような疑問にお答えします。 どうも、神楽坂・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN で代表をしている絶対ダイエット請負人の上地裕作です。 上地 裕作 ・神楽坂 江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 ・JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権 準優勝...
初心者はフリーウエイトとマシーンどちらを先にマスターすべきか今回はこのような疑問にお答えします。 どうも、神楽坂・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN で代表をしている絶対ダイエット請負人の上地裕作です。 上地 裕作 ・神楽坂 江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 ・JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権 準優勝...
本当の脂肪の落とし方とは?ダイエットに筋トレは微妙という話本当の脂肪の落とし方とは?ダイエットに筋トレは微妙という話 神楽坂貸切パーソナルジムGAIN代表の上地裕作、またの名をダンディ上地です。 美バディ見てくれていますか? 『「恋人いなくても全然問題ない」と思ってこれまで過ごしてきたけど、友達とか見てるとやっぱり恋人欲しいよな。...
信じてはいけないパーソナルトレーナーの特徴5選信じてはいけないパーソナルトレーナーの特徴5選 上地 裕作 ・神楽坂 江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 ・JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権 準優勝 ・ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会 ミドルクラス グランプリ受賞...
【モテたいなら筋トレしろ】逞しい筋肉で女をオトす!【モテたいなら筋トレしろ】逞しい筋肉で女をオトす! 上地 裕作 ・神楽坂 江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 ・JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権 準優勝 ・ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会 ミドルクラス グランプリ受賞...
IFBBプロ 湯浅幸大(キング湯浅)さんを徹底研究!IFBBプロ 湯浅幸大(キング湯浅)さんを徹底研究! 上地 裕作 ・神楽坂 江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 ・JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権 準優勝 ・ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会 ミドルクラス グランプリ受賞...
フィットネス・パーソナル・オンラインはどう違う?メリットとデメリットを解説フィットネス・パーソナル・オンラインはどう違う?メリットとデメリットを解説 上地 裕作 ・神楽坂 江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 ・JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権 準優勝 ・ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会 ミドルクラス グランプリ受賞...
【男女別】婚活で磨くべき外見3選【男女別】婚活で磨くべき外見3選 上地 裕作 ・神楽坂 江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 ・JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権 準優勝 ・ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会 ミドルクラス グランプリ受賞 ・得意分野 ボディメイク、ダイエット...