下半身を鍛えることで得られる大きなメリット今回はこのような疑問にお答えします。 どうも、神楽坂・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN で代表をしている絶対ダイエット請負人の上地裕作です。 上地 裕作 ・神楽坂 江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 ・JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権 準優勝...
【筋トレ】正しいフォームは下半身の筋肉で支える！おしりを鍛えて骨盤補強ダイエット、ボディメイクのお役立ち情報を新宿区神楽坂/早稲田/江戸川橋パーソナルジムのプロトレーナーが筋トレの正しいフォームを教えます！ 筋トレを初めても正しいフォームが出来ないとお悩みの方はいらっしゃいませんでしょうか。...
